LIST 지압2 지긋지긋한 두통 발생 원인 두통의 원인은 다양하지만 흔히 발생하는 원인은 다음과 같습니다: 1. 긴장성 두통: 스트레스, 감정적인 긴장 상태, 나쁜 자세, 휴대폰, 컴퓨터 등을 오래 사용할 때 발생하는 흔한 두통입니다. 2. 과민성 두통: 특정 식품, 음식 첨가물, 환경 요인 또는 알레르기 반응에 대한 과민 반응으로 발생하는 두통입니다. 3. 진통제 과용성 두통: 두통이 발생할 때마다 진통제 복용으로 인해 발생하는 두통입니다. 4. 호르몬 변화에 의한 두통: 여성의 경우 생리주기, 임신 및 폐경과 함께 호르몬 수준 변화에 의해 두통이 발생할 수 있습니다. 5. 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌종양 등의 심각한 질환: 드물지만 심각한 두통 문제를 일으킬 수 있는 심각한 질환도 있습니다. 위와 같은 다양한 원인 중에서 어떤 원인이 두통 발생의 원.. 2023. 6. 27. 급똥마려울때 필수! 지압법 일상생활을 하다보면 면접 회의 등 긴장 할 수 있는 중요한 상황이나 고속버스등 장거리 이동중 갑자기 배 아픈 순간이 우리의 의지와는 다르기 찾아오곤 합니다. 그럴때 위급상황을 타파 할 수 있는 효과 확실한 지압법을 소개 합니다 1. 엉덩이 지압: 엉덩이 근육을 인지하고, 그 근육을 손가락으로 강압하며 마사지해 보시는 것이 좋습니다. 지속적으로 꾸준히 몇 분~몇 십분 정도 가볍게 마사지해주시면 배변욕구가 줄어들 수 있습니다. 2. 발바닥 지압: 발바닥 하단의 약 2.5~5cm 내지 5~7cm 지점을 찾아내어, 손가락 끝으로 손을 꽉 죄어 강압합니다. 이러한 지압이 설사 효과를 얻을 수 있습니다. 3. 중지 지압: 속 옆부분에 위치한 중지 부분을 강압합니다. 약간 따뜻한 물에 피부 몸집을 작게 만들어 전제에.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음 LIST
